たった3日で？コントロールで苦戦することはなくなる？両サイドを突く驚異の投球法
こんにちは、小川です。
今日は、
わずか、3日あれば！
打者の左右、両サイドを正確に突ける
コントロールを身につける方法を伝授します！
これをマスターすると、
相手打者の両サイド。
コーナーをしっかりと突けるようになります！
そうなることで、
四球は数段に減ること間違いありません！
さらに両サイドに散らせる
と言うことは、凡打も多くなるということです。
となれば、
抑えられる確率、
勝てる確率は確実に上がりますよね？
しかし、
この方法を知らないと一向に
コントロールが良くなることはないでしょう。
なぜなら、
あなたは少しでもコントロールが
良くなりたいと思ってこの記事を
見ているはずです。
コントロールへの向上心を持っていない人は、
まず「コントロールを良くする方法！」
などといった記事は見ません。
なので、
この記事を読んで
必ず自分の物にしてほしいと思います！
興味があれば読み進めてください。
では、たった3日で！
打者の両サイドを突けるようになる
驚異の投球方をお教えします！
それは、
狭い範囲で投げること！
あなたは、今
「どういうこと？」
と思ったはずです。
それについて詳しく説明します。
狭い範囲で投げると言うことは、
言い換えると
マウンドを大きく使わないということです！
よくマウンドは
広く使えと言われますよね？
それは立ち振る舞いの話です。
マウンドを広く使った方が堂々として見える。
その通りです。
しかし！
投げる時は違います！
これぐらい、狭いスペースで投げることを意識してください！
写真のように
自分の両サイドから
ミットに向かって二本の線をイメージし、
ミットの手前で交り、
ミットに収まる！
このイメージです！
コントロールのいい投手は、
絶対に狭いスペースで投げることができます。
これさえ意識し、
自分のものにできれば
いくら調子が悪くても
大崩れすることは絶対にないです！
ここまで読んでくれたあなたに！
最後にやってほしいことがあります。
これをやってもらうと
試合で使える本物の
コントロールを身につけることができます。
それは、
キャッチボールから
この二本のラインをイメージすると言うことです！
是非今日から実践してください！
必ず結果がでます！
もっと詳しく知りたい。
勝てる投手になりたい！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
なにか疑問や感想あれば
コメントをお待ちしています。
小川
エース級投手は知らない絶対的メンタルを鍛える方法 第3章
こんにちは小川です
「エース級投手は知らない
絶対的メンタルを鍛える方法」
ついに最終章です！
前回同様
この記事だけ読んでも
メンタルを鍛えるのに
十分とは言えないので、
必ず第1章、第2章の順に読んでから
この記事を読むようにしてください！
そうすれば、
あなたは、
大舞台でも動じない
絶対的メンタルを
手に入れることができます！
すると、
どんなピンチの場面、
大事な試合でも
マウンドを任されるようになります！
しかし、
最後のこの章を読んでもらわないと、
そのようなメンタルを
手に入れることは難しいでしょう。
第1章で言ったように
メンタルは投げる以前の問題なので
そこをクリアしないとエースにはなれません。
そのために
1番大切なことが書いてあるので
是非読んでください！
では、第1章、第2章と
ここまで読み進めてくれたあなたに！
今回お伝えすることは、
ワクワクを具体化する！
ということです。
優勝投手になりたい！
エースになりたい！
大きな夢は色々ありますが
夢を実現するには
具体的にすることが大切です！
ステップ1
具体的に！
エースになって
チームをどこまで勝たせたい？
甲子園に行ってどんな活躍をしたい？
例えば、
背番号1番をつけて
地方大会、全試合完投で甲子園！
エースになり、
甲子園に出て学校で騒がれたい！
甲子園で全国制覇の胴上げ投手！
後に、
プロから1位指名を受けてプロ入り！
など、
これで少し具体的になりましたね。
ステップ２
もっと具体的に！
甲子園で時速160ｋｍをマークする！
甲子園決勝戦、
9回裏最後の打者から
ストレートで見逃し三振を取る！
とってもイメージがしやすくなりますよね？
ステップ3
目標達成シートを作る。
これは、
実践していた方法です！
簡単に説明すると
マスは大きいマスが３×３＝９マス
さらに、
９マスを９分割して全部で９×９＝81マス。
まず81マスのど真ん中に
一番達成したい目標（夢）を書く。
その周りの８マスに
目標達成に必要な要素を書く。
さらに要素を
大きいマス８コの真ん中に書き
周りに要素を得るために
必要な行動目標を書く。
これで81マスが全て埋まるのです！
大きな夢がどんどん細分化されて
やるべきことが明確になってくる。
ここまですれば、
すごくわかりやすいです！
最後に。
未来の夢を無責任に気楽にイメージする！
これが大切です！
ワクワクという感情を
感じることを無責任に探します。
色んな夢の中からあなたが
ワクワクする夢を愉しみながら
探してみましょう！
ここまで読んでくれたあなたに
最後にやってほしいことがあります！
これを実践すれば
マウンドで不安になったり、
球場の雰囲気、相手打者に
気持ちで負けることはなくなります！
それは、
毎日1回！必ず
第1章から第3章までにお伝えした
ワクワク夢をイメージすることです！
これは、いつでもどこでも
短時間でできると思います！
ぜひ今からやってほしいと思います！
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小川
エース級投手は知らない絶対的メンタルを鍛える方法 第2章
こんにちは小川です。
今回は、
絶対的メンタルを鍛える方法
第2章です！
第1章の
「投げる前提？知らなきゃ損する
エース急投手にはわからない
絶対的メンタルを鍛える方法」
を読んでから
こちらを読んでいただきたいです！
この第2章は、
前回の続きになるため
この記事だけ読んでもらっても
あまり響かないかと思います！
なので、これを読む前に
絶対に第1章を先に読んでください！
では、第1章を読んでくれたあなたへ。
まず、
この記事を読んでいただくと
自分の思い描いている投手像に
グッと近づくことができます！
試合だけでなく、練習から
いいイメージができるように
なります！
すると、
練習効率も上がり、
試合の結果にも直結するでしょう！
しかし、
これを知らないと
課題のメンタル面を
クリアできることは
絶対にあり得ません！
どうしても、
マイナス思考が勝ってしまい
そうなると、
いい結果は絶対にでません。
本気で、気軽に
メンタルを手に入れたい！
と思っているなら
続きを読んでください！
では、
今回はプラス感情になるための方法！
をお教えします。
それは、
「ワクワク」すること！
「ワクワク」の感情になると、
快感や気持ち良さを作り出す
ドーパミンという脳内物質が
分泌されることによって、
やる気や行動力が大きく高まります。
では、ワクワクという感情は
どこから生まれてくるか。
ステップ１
ポイントは願望！
（目標達成のイメージ）
を描けているかどうかです。
小さなことから
イメージすると
背番号発表で
1番！
で自分の名前を呼ばれた瞬間！
夏の大会で
完投し
周りからの賞賛の嵐
大きなイメージだと
甲子園で優勝した瞬間、
マウンドにみんなが集まってNO.1ポーズ！
抱き合って喜ぶ姿、
響き渡る大歓声。
五感を使って
ありありとイメージできれば
目標達成に向かって
どんなに苦しい練習でも
自ら進んで取り組むことができます！
だからこそ！
自分が成功できると信じる力をつけて
ワクワクするプラスのイメージを
持てるようにすることが必要です！
ではどのようにすれば、
成功できると信じる力を
高めることができるか。
ステップ２
その秘訣が
ワクワクする夢をもつことです！
ワクワクする夢を
イメージし続けることで
脳は実現するには何が必要なのかを考え、
具体的な行動に移していきます。
つまり、
ワクワクの夢というイメージを
先に飛ばしちゃえば
脳が夢実現のために働き、
身体が後からついてきちゃう！
例えば、
「人間が空を飛べたらいいなあ」
というワクワクの夢を
ありありとイメージしました。
周りの人々は、
「そんなのムリに決まってるだろ」
それでもイメージし続けて行動したら・・・
不可能が可能になりました。
今、人間は空を飛んで移動してます。
飛行機ができたんですね。
成功したから
ワクワクするのではなく、
ワクワクしたから成功する。
まずはあなたのワクワクする夢を
五感を使ってありありとイメージしましょう！
ここまで読んでくれたあなたに、
最後にやってほしいことがあります。
それをすれば
自分の思い描いている投手像に
何倍も早く近づけます。
それは、
前回同様
続きの第3章を読んでもらうことです。
誰にも負けないメンタルを
手に入れたいなら
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小川
プロも一部しか知らないキツイ練習が7倍楽しくなる昇り龍の驚異的メソッド
こんにちは小川です。
今回は、
「キツイ練習が7倍も楽しくなる
昇り龍の驚異的メソッド」について！
あなたにお伝えしようと思います！
この記事を読むことで、
あなたは普段やっている
キツイ練習を
楽しく取り組むことが可能になります！
さらに、
楽しく取り組むことができると、
もちろん上達は早くなりますし、
そもそも練習への意識が変わってきます！
そうなれば、
今の現状では
とても満足できなくなることは
間違いありません！
すると、
「さらに高みを目指し練習したい！」
そう思えてくるのです！
キツイ練習を
楽しく取り組むことができ、
それにより実力も今までの
何倍も手に入れることができる。
そんな一石二鳥で夢のような現実、
練習法を身に付けたいとは思いませんか？
しかし、
この方法を知らなければ、
キツイ練習はやる気が出ない。
自分から率先して
キツイメニューをやろうとは
思わないはずです。
そのままではただ、
こなしているだけの
練習になってしまいます。
キツイ練習こそが
自分を成長させてくれるチャンスです！
なのに、
それを作業のようにしていては
成長できるわけがありません！
意識高く取り組んでいるつもり
でもただ頑張っているだけではダメなのです。
正しい、
キツイ練習で成長できる方法が
知りたいですよね。
気になる方はこのまま読み進めてください。
それでは、
読む気になってくれたあなたに！
キツイ練習が7倍も楽しくなる
練習法を伝授します！
その正しい練習方法は、
自分より実力が上の
ライバルと競うということです。
「なんだ、そんなことか」
と思ったかもしれません。
これは極めて簡単なことです。
しかし、
実行しなければ意味はありません。
今、これを読んでいるあなたは
エースを目指している立場のはずです。
では、その自分より上の
エース投手と競うことが望ましいでしょう。
キツイ練習なら
何でも当てはめることができますが、
今回は、
1番わかりやすい
「走り込み」でライバルと
競うことにします。
競うというのは、
ただその相手より
速く走ればいいということではありません。
ライバルが
元々自分より遅ければ
それは意味がありません。
正しい方法は、
その相手が10本走ったなら
自分は11本走ってやろう。
相手が1秒タイムを縮めたなら
自分は1.5秒縮めてやろう。
その気持ちが大切なのです！
1本でいいです！
「ライバルより1本でも多く！」
という事を意識して
練習に取り組んでください！
このように考え、
まずは、
濃い走り込みをすることを目指しましょう！
「今、あいつは何をやってるかな？」
「もし走っていたら、
自分がこんなことしてる場合じゃないな」
それぐらい考えていいのです！
そうすることで自然と
「あいつ最近頑張ってるな」と
チームメイトや指導者からも
徐々に認められるようになります！
エースを目指すあなたにとって、
周りからの信頼。
これほど嬉しいことはありません！
すると、
どんどん練習が楽しくなるのです！
ここまで読んでくれたあなたに
最後にやってほしいことがあります。
それをすれば
必ず最短でエースへの道を駆け上ることができます！
それは退屈な練習でも、
手を抜かないということです。
キツイ練習に熱心に取り組むと
退屈な練習で手を抜いてしまいます。
それでは意味がありません。
是非、今日から。
今から実践してください！
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小川
投げる前提？知らなきゃ損するエース級投手にはわからない絶対的メンタルを鍛える方法
こんにちは、小川です。
まず、私が紹介するのは、冬明けに！
いや、マウンドに上がるために！
球速やコントロールよりも
まず初めに！
必要な絶対的メンタルを鍛える方法
まず第1章です！！
この記事を読んでもらうことで、
あなたはどんな打者にも！
どんなライバル投手にも！
負けないメンタルを
手に入れることができます！
そうなると、
緊張せずに試合に挑むことができ、
自信をもって
腕が振れるようになること間違いありません！
すると、
自然と相手に立ち向かえるようになり、
試合を作れる投手になれます！
先程も言いましたが、
メンタルは投げる以前の問題です。
いくら知識があって
いい球を持っていても
それを試合で活かせないと
意味がないですよね？
逆にこの方法を知らないと
いくら実力がついても、
緊張に負けてしまい
自信を持つことはできません。
マウンドに上がって
「ストライクが入るかな？」
「打たれたらどうしよう」
と考えてマウンドに立っていては
抑えられるはずがありません！
今までと同じ、
試合に勝てない。
エースに勝てない。
ずっと控え投手。
といった現状を克服できることはできません。
実際、
今この記事を読んでいるあなたは、
エースになりたい立場のはずです。
その場合、
大舞台での経験や、
大事な場面でマウンドに立った経験は
今のライバルのエースピッチャーに比べて
少ないと思います。
これから紹介するのは、
そんなあなたでも
大舞台で動じないメンタルをつける方法です！
興味のある方はこのまま読み進めてください。
では、
絶対的メンタルをつける方法！
それは、
まず、エースピッチャー、
強打者に勝つイメージを明確にするために、日々プラスのイメトレを毎日必ず一回はする！ということです。
「そんなこと？」
「なにそれ？」
と思ったあなたは
もしかしたらちゃんと
理解出来ていないかもしれません。
そのようなイメージを
明確にするために大切なこと
あなたは、自分がマウンドに立ち
甲子園の優勝投手になることは
簡単だと思いますか？
それとも難しいと思いますか？
あなたは
「そりゃあ難しいでしょ？」
と答えますよね。
でも、
実は優勝するのは簡単なんです。
「えっ！！なんで？？」となりますよね。
甲子園優勝＝成功するかしないかは
成功すると「思える」か「思えない」
かの違いなんです。
ほとんどの人は
自分が成功できると「思えない」
から成功しない。
つまり成功できると「思える」
ことが難しくなってしまっている。
どうして難しくなってしまっているのか。
俺には実力がないから、
センスがないから活躍できるわけがない。
補欠だからムリなんだ。
そりゃ試合に出ていないとこんな風に考えてしまうでしょう。
となると難しくなりますよね。
しかし実は逆なんです。
多くの人は頭が良すぎて成功しないのです。
これまた「はあ？？？」ですね。
それは、
私たちの脳は成功したプラスの記憶より、
失敗などの
マイナスの出来事の経験の方が
記憶しやすいからなんです。
人間というのは、
一度マイナス感情を抱くと、
マイナスイメージやマイナス思考、
ネガティブになってしまうものなんです。
実際、
「フォアボールを
出してしまったらどうしよう」
と考えながら
思いっきり腕を振ることはできませんよね？
脳の仕組みから簡単に説明すると
脳は知性脳・感情脳・反射脳の
三層に分かれています。
一番影響が大きいのが感情脳。
つまり感情が思考と体調を決めているのです！
では、
その感情を
自分でコントロールできさえれば
次々と良いイメージばかりできると
思いませんか？
強打者に勝つイメージが明確になるために。
感情をコントロールするために大切なこと！
ステップ1
良いイメージをすること
ステップ2
プラス感情にしてプラス思考に持っていく
まずはここが大切です！
この２つのステップを
必ず毎日1回でいいので行なってください！
最後まで読んでくれたあなたに
最後にしてほしいことがあります。
それは！絶対的メンタルを鍛える方法
第2章、第3章の順に
最後まで読んでもらうことです！
第3章を最後まで読んでいただくと
絶対的メンタルを鍛えるために
あなたがすべきことがわかります。
それは必ずあなたを
エースに導く第一歩になります！
絶対的メンタルを鍛える方法
第2章では、
プラス感情、
プラス思考に持っていくための方法
をお教えします！！
よろしければ
第1章の疑問や感想などお待ちしています！
もっと詳しく知りたい。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
小川
自己紹介
甲子園をかけた戦い、
地区大会の準決勝戦、９回。
このマウンドを抑えたら、
決勝が決まる大事なマウンドに立ち、
同級生や３年間頑張ってきた
仲間の期待を背負い
一球、一球丁寧に投げ抑え込む
勝てる投手を
夢を見て入るあなたへ！
こんにちは、小川です。
現在、僕自身は23歳で、
高校球児、大学生の
投手専門のアドバイザーを
させてもらっています！
私は小学校から
13年間野球をやってきました。
中学では、
硬式のクラブチームにも
所属し高いレベル、
厳しい環境で野球をやってきました。
ポジションはもちろん
ピッチャーです!!
なぜピッチャーを始めたのか？
それは、
1番目立つポジションだからです。
ピッチャーが1番カッコいい!!
そんな動機からです。
あなたも一度でも
そう感じたことはあるのではないでしょうか？
しかし！
それは試合に出ることができれば、
の話ですよね？
今では、
自分自身も脚光を浴びたり、
友達からキャーキャー言われることは
ありませんが、
現役の時は、そんな毎日でした。
しかし、
高校1年生の時はそんなかけらもない
ただ普通の高校1年の投手志望でした。
私は
ずっと投手で生きていくと決めていました。
しかし、
速い球が投げれるわけでもなく、
背が高いわけでもない。
かといって優れた変化球や
コーナーを突くコントロールがあるわけでもない。
そう、
私はただの三流ピッチャーでした。
同い年でウチのエースのピッチャーは
県内でも屈指の速球投手でした。
部員も多く、
これといって取り柄のない私が
マウンドに上がる機会など
ほとんどありませんでした。
試合には出られても大勝の場面か
エースを休ませたい時、
練習試合の二試合目の
試合が決まっている場面。
ぐらいでした。
試合に出ても、
結果を出さないといけないと思い四球を連発。
変化球は何を試しても
到底試合で使えないものばかり。
強気に内角を攻めると死球を与えてしまい、
厳しく攻めることが怖くなり、
甘い球を打たれ交代。
毎回毎回同じ内容で指導者や
チームメイトからの評価は最悪でした。
いつの間にかピッチャーをやっていて
カッコいい！と思う事はなくなりました。
その時、
もうピッチャーとして
生きていく自信はなくなっていました。
そうやって悩んでいる時、
私はある人に出会いました。
それが私の野球人生を変えるのです！
その人が私の野球の恩師です。
ある日、
試合で隣の県に行くことがありました。
私がブルペンで投げていると、
相手の外部コーチの人に急に声をかけられフォームを指摘されました。
始めは「なんだこのおじさん。」
ぐらいにしか思いませんでした。
しかし、
もうどん底だった私は、
誰の意見でも受け入れないと
生きれないと思い、
アドバイスを素直に聞きました。
プレートの使い方を
少し教えてもらっただけで
真っ直ぐの指に引っかかる感覚が
いつもと違ったのを
5年経った今でも鮮明に覚えています。
試合終わり
私はその人に連絡先を聞き、
いつの間にかアドバイスや、
練習方法を分からないことがあるたび
その人に連絡するようになりました。
そのコーチにはいつも
「自分より上手い選手には
どうすれば勝てるのか
考えながら練習しろ」
と言われていました。
そこで、
私はすぐにエースまでの
速い球を投げることはできないと思い、
そのピッチャーに勝つためには
どうすればいいかを考えました。
そして自分には、
打者のタイミングを崩す投球術、
打たせて取る術が必要でそのためには！
術を生かせるキレイな真っ直ぐ！が必要だ！
と思い、恩師に指導を頼みました。
すると！
わずか2週間で球速は、
10キロ近くアップ！
しかし、
それでも130キロ程度で、
その球だけで勝つ事は不可能でした。
やはりこのストレートを活かすには
投球術を身につける必要があったのです。
そして、
そのコーチの指導の元、
私は春のわずか59日で
自分でも県内一と誇れるほどの
投球術を身につけていきました。
すると！春明けの試合では、
両サイドを突くコントロールを駆使し、
打たせて取るリズムの良いピッチングを披露。
さらに、
磨き上げたストレートで
欲しい場面で
三振も取れるようになったのです！
そこから試合の出場回数が増え、
大事な試合で
任せてもらえるようになりました。
そして！
最後の夏の大会では、
背番号1番を背負いマウンドに立っている
自分がいました！
もし、
その師匠に出会っていなかったら
そこまでの成長はあり得ませんでした。
今は、本当に勇気を出して
その人に指導を頼んで良かったと
思っています！
そこから、
大学野球を経て
私は自分の知識を
他の人に伝えることができないか？
と思い投手のアドバイザーという形で
沢山の人に自分のノウハウや、
知識を教えてきました。
実際に、
ベンチ外からエースになり
甲子園に出場した選手も
沢山出てきてくれています！
さぁ、次はあなたの番です！
周りを見返してやりたい！
と思っているなら
行動するしかありません！
私の経験、
恩師に学んだこと
全てをあなたにお教えします！
控え投手で
チームには絶対的エースがいて
出場機会が少ない。
周りから頼られる
ピッチャーになりたい。
エースになりたい。
勝てる投手になりたい。
そう思っている人は是非私を頼ってください。
投球フォーム、投球術、練習方法！
あなたが勝つための方法をレクチャーします！
少しでも困っているなら
こちらを登録してください！
一度に何十人、何百人もの人を
見ることはできません。
なので、指導の質をよくするため
20名様限定でアドバイスを行なっています。
すでにたくさんの方に登録いただき、
残りわずかとなっております。
是非、
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走る量を増やしたり
筋トレをしなくても!!
2ヶ月後には
今よりも速い球が
投げれるようになり、
その球を活かす投球術を身につけて、
あなたが第一線で
試合に勝てるピッチャーに
なっている事を約束します！
